Faites vous aidez pour traverser une période difficile ou atteindre un objectif particulier.
Ce programme est conçu pour aider les étudiants à surmonter des difficultés variées, qu’il s’agisse de stress, de manque de motivation, de doutes ou de transitions de vie. Chaque accompagnement est individualisé et construit autour de 4 à 6 séances de 60 minutes.
Évaluation précise de la problématique (TCC et auto-analyse).
Clarification des objectifs personnels et académiques.
Élaboration d’un plan d’action structuré avec étapes mesurables.
Apprentissage de techniques de régulation émotionnelle et cognitive.
Suivi et ajustement des progrès pour assurer l’efficacité.